カテゴリ:体調( 213 )

今年は...


今日からまた編み物を始めよう〜
残り糸のモチーフ編み

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編んでいると心穏やかに過ごせるのでね
♡(*´ω`*)♡

師走だから他にやらなくてはいけない事があるのだけれど...

今年は良しとしましょう
\(*´ω`*)/









by monamisan | 2018-12-10 18:25 | 体調

焼き芋食べて我にかえる


寒い週末もフジカのおかげでぽかぽか過ごしています

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鳴門金時を焼きました

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甘くて美味しくて我にかえる




今日は自分に苛立って仏頂面の一日
心がトゲトゲして夫くんにも少し八つ当たり

ごめんなさい
反省しています
🙏




by monamisan | 2018-12-09 17:35 | 体調

忘れそうになっていた


出勤をした夫くんから

「朝焼けがきれいだね」と LINE が届きました

ベランダに出ると綺麗な朝焼けが

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体調が サクサク思う様に戻らず 少し塞いでいました

そんな気持ちを汲み取って朝一で綺麗な景色のプレゼント

“焦らず凹まず笑顔で”
忘れそうになっていた気持ちを思い出しました
ありがとう
\(*´ω`*)/


心配だった両親の事も良い方向に

今月から両親と同居を始めた姉が介護認定の手続きにも取りかかってくれました

ずっと気がかりだったので安堵しました
🙏

介護される事に強い抵抗のある両親なので不安もありますが
“きっと良い方向に進んで行く”
そう信じています


大切な人が穏やかな一日であります様に
🙏



by monamisan | 2018-12-04 09:05 | 体調

今夜はチン


今日は自転車に乗っていつもの河口へ
腹式呼吸を意識して ゆっくり漕ぎました

一週間前の様な動悸、息切れはしなかったけれど疲れた〜〜
早く元に戻りたくて ちょっと焦っているかも


帰宅後 少し長いお昼寝をして復活です
\(*´ω`*)/


やりたい事がいっぱいあるので凹んでいられません
笑顔で頑張りますよ💪


今日頑張ったご褒美のコンビニスイーツ

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お夕飯の後のお楽しみ♡


今夜は炊きたてご飯に夫くんの好きな回鍋肉を作ります

後は...

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これを  チン❗️

冷凍食品の美味しい時代に生きていて良かった〜
\(*´ω`*)/

















by monamisan | 2018-11-29 16:40 | 体調

腹式呼吸


今日は餃子を作りました

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フードプロセッサーを使うので楽ちん
包む作業は好き♡

夫くんが帰ったらホットプレートで焼くだけです
(*´ω`*)



夫くんに言われて 腹式呼吸を意識する様にしたら息苦しさを感じる事も少なくなりました

いっぱい笑っていっぱい食べて
明日は今日より元気になります
\(*´ω`*)/










by monamisan | 2018-11-26 17:45 | 体調

心がぽかぽか


ホームセンターへ行った帰り道
夫くんが都賀川の河口に連れて行ってくれました

ホシハジロの群れが気持ち良さそうにプカプカ

双眼鏡もカメラも持って来ていません

肉眼で楽しみました
😆


『ちょっと早いけれど お夕飯食べて帰るか〜』

「そうする!」

笑顔で即答です
🤗


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ロイヤルホストでサクッと食べて コンビニスイーツを買って帰宅

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特別な事は無くても幸せだとしみじみ感じる三連休でした

心がぽかぽか
😊












by monamisan | 2018-11-25 19:15 | 体調

リハビリ


今日は夫くんとお買い物に出かけました

いつものスーパーで食材を選んで歩いただけなのにハアハア
凹む〜
🤣


凹んでいないでリハビリを頑張らなければです
🤗

これまで通り家事をする事がリハビリ
夫くんには見守って貰う事にしました


今夜は湯豆腐
食べたくて、短時間で出来て、片付けも楽ちんなメニューが続く予定です

「しばらく1品料理になるかも」

夫くんの返事は『良いよ〜』です

2品、3品... 増えて行く予定なので楽しみにしていてね
最後はデザートも作ります♡


今年もストーブ・フジカちゃんのお世話になる季節になりました

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お芋を焼いたりお餅を焼いたり
いっぱい助けて貰います
🤗





by monamisan | 2018-11-24 18:30 | 体調

急ぎ過ぎた


今日は病院受診でした

お天気は良いし痛みも無いし
病院は近くだし電動自転車で行きました

ゆっくり漕いで行ったのに
到着後の動悸と息切れが酷くてびっくり
😱

術後2週間
自転車はまだ早過ぎました

大好きな入浴の許可も出ないし
シャワー浴 続きます

ちょっとしょんぼり



いつもの河口は帰り道
鳥を見ながら休憩をしました

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はじめましてのカモさんは
オカヨシガモかしら?
可愛い❤️


予定通りお家での主婦業再開からですね

笑顔で過ごしていれば出来る事はどんどん増えて行くはずだし

急ぎ過ぎて後戻りしない様に
ゆっくりのんびり進みます
   (*´ω`*)/



by monamisan | 2018-11-21 15:50 | 体調

順調


今朝は朝焼けが綺麗でした

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日に日にぐっすり深く眠れる様になっています
咳をしてもクシャミをしても手術痕はもう痛みません


見舞いに来てくれた 娘たちのお喋りが可笑しくて 
『イタイ イタイ 笑わさないで〜』と何度もお腹を抑えた日から一週間

とても順調です
どんなに笑っても大丈夫
\(*´ω`*)/


お腹にしっかり力が入る様になったらお散歩にも出かけられそう

今は狭いお家の中で動いています


パパを見送って朝食を食べて私とお喋りをした後 次女は再びベッドの中に

ゆっくりお休み〜
(*´ω`*)〜








by monamisan | 2018-11-16 13:00 | 体調

朝から楽しみ


月曜、火曜、水曜と休みを取って側にいてくれた夫くん
いつも大切に思ってくれてありがとう
🙏

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今日は笑顔で出勤しましたが
お仕事が溜まっていて大変でしょうね
ごめんなさい
 m(__)m


絶好調になるまでもう少し甘えさせてね

気持ちを新たに“素敵な奥さん”目指しますから〜
\(*´ω`*)/


今夜 次女が帰省をします
お夕飯は帰宅後に夫くんが作ってくれるのですが...

食欲が出てきたので何をいただけるのか朝からとても楽しみです
🤗








by monamisan | 2018-11-15 16:20 | 体調