出来る事を頑張る

今日のお夕飯

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鱈のムニエル
ポテトサラダ

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蕪の浅漬け
サラダ

今日は夫くんと一緒に出かけて 夫くんが受診をしている間に1人でお買い物をした

夫くんは腰にブロック注射をして貰って痛みが少し和らいだらしい
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春にはキャンプや山歩きをしたいな〜〜
腰痛を治さなければ荷物を運べないし...

夫くんも私も今が踏ん張りどころだな

腰痛改善に良い食べ物を作ろうと思う
お腹まわりのお肉も落とした方が良さそうだし

まだまだ一緒に楽しい時間を過ごしたいから出来る事を頑張る
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by monamisan | 2016-02-02 21:57 | 体調